Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!
Du behøver aldrig at være stresset igen med denne formel.
- Se et sneak peak på mit onlinekursus her:
Din underviser er Anna-Mette Thomsen 
Anna-Mette er Danmarks Aut. psykolog der er eneste supervisor og specialist i Arbejds- og Organisationspsykologi samt Psykotraumatologi. Hun hjælper sine kunder med at komme godt i mål med konkrete værktøjer.
Denne handleplan er udviklet til at nå i mål med et smil på læben. Skal du også nå i mål?
PS. Virksomheder kan købe onlinekurser direkte ved Inspires til deres medarbejdere. På den måde får ansatte hurtigt og effektivt hjælp. Vores politik er, at allerede eksisterende prioriteres ved booking af sessioner.
Efter at have gennemført kurset vil du opleve denne forandring i dit liv:
Dette onlinekursus er din nøgle til at få arbejdsglæde og resultater uden, at du bliver stresset. Jeg guider dig trin for trin gennem konkrete strategier og værktøjer, så du ikke kun trives på arbejdspladsen, men også skaber synlige resultater med et smil på læben. Jeg lover at give dig redskaberne til at opleve glæde i dit arbejde og opnå langvarige resultater.
Hvordan har du det nu?
Har du nogensinde oplevet, at hver arbejdsdag føles som en ensformig strøm, hvor engagementet og arbejdsglæden synes at være forsvundet? Måske vågner du om morgenen og føler dig allerede træt ved tanken om dagens opgaver. Lad os tage et nærmere kig på din dag.
Sidder du fast i hamsterhjulet?
Du vågner hver morgen med en tyngde i kroppen og en følelse af, at arbejdsdagen bliver mere udfordrende for hver dag. Du tager på arbejde og føler dig fanget i rutinen, hvor glæden ved at bidrage meningsfuldt er blevet erstattet af gentagelser. Selv weekenderne bringer kun midlertidig lettelse, da skyggerne fra den næste arbejdsuge allerede hænger over dig.
For dig er problemet ikke kun manglen på arbejdsglæde, men også den påvirkning det har på dine resultater. Du føler dig frustreret over, at din præstation ikke længere matcher dit fulde potentiale. Dine leder og kolleger bemærker også ændringerne, og det reflekteres i feedback og resultater.
Det bliver klart for dig, at noget skal ændres. Når arbejdet ikke længere bringer dig glæde eller følelsen af at bidrage meningsfuldt, begynder dit professionelle og personlige liv at lide. Du står over for en udfordring, der går ud over det professionelle rum og påvirker din generelle trivsel og livskvalitet.
Følelsesmæssigt føler du dig fanget og mangler motivation. Du søger efter meningen med dit arbejde og har svært ved at se vejen frem. Dit humør påvirkes dagligt, og du begynder at tvivle på dit eget værd.
Du er ikke alene
Hvis du kan genkende disse følelser, er du ikke alene. Mange oplever lignende udfordringer, men der er håb og en vej fremad. Vores onlinekursus " Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!" er skabt med dig i tankerne, for at hjælpe dig med at genfinde arbejdsglæden, øge dine resultater og skabe et mere tilfredsstillende arbejdsliv.
Efter kurset
Når du har gennemført kurset, åbnes der en verden af nye muligheder for dig både professionelt og personligt.
- øge arbejdsglæde og engagement
Dit arbejdsliv vil ikke længere være præget af monotoni og manglende glæde. Du vil opdage, hvordan bæredygtig coaching kan transformere din tilgang til arbejde, skabe en meningsfuld forbindelse til dine opgaver og øge dit engagement.
- Personlig vækst og udvikling
Kurset vil guide dig i retning af personlig vækst og udvikling. Du vil opdage dine egne styrker og områder til forbedring, hvilket skaber et fundament for fortsat vækst ikke kun på arbejdspladsen, men også i dit personlige liv.
- øget præstation og anerkendelse
Med bæredygtig coaching som din guide vil din professionelle præstation stige markant. Dine resultater vil ikke kun være målbare, men også anerkendt af dine kolleger og ledelse, hvilket skaber en positiv spiral.
- Balance mellem privatliv og arbejdsliv
Kurset vil give dig værktøjer til at administrere din tid og energi mere effektivt. Du vil opdage, hvordan du opretholder en sund balance mellem privatliv og arbejdsliv, hvilket resulterer i en forbedret livskvalitet.
Dit liv efter kurset vil være præget af glæde, resultater og en dybere forståelse af, hvordan du kan trives både på arbejde og derhjemme. Gennem mit onlinekursus skaber vi ikke kun et fundament for professionel medvind, men også for en mere tilfredsstillende og balanceret tilværelse.
Løsningen på problemet
Min tilgang til håndtering af følelser adskiller sig ved at kombinere de bedste elementer fra kognitiv terapi og metakognitiv terapi og tilføje et helt unikt værktøj samt en hemmelig bonus. Her er, hvad gør min tilgang anderledes:
- De bedste værktøjer
Jeg kombinerer det bedste fra kognitiv terapi og metakognitiv terapi for at give en omfattende tilgang til håndtering af følelser. Dette giver ikke kun indsigt i, hvordan tankemønstre påvirker følelser, men også redskaber til at regulere og ændre dem på et mere fundamentalt niveau.
- innovativt værktøj til håndtering af følelser:
Mit udviklede værktøj til optimal håndtering af følelser er kernen i kurset. Dette værktøj er designet til at være let anvendeligt i dagligdagen og giver dig mulighed for at identificere og håndtere følelser på en mere konkret og effektiv måde.
- Hemmelig bonus med praktisk anvendelse:
Udover det annoncerede indhold af kurset inkluderer jeg en hemmelig bonus, der er designet til at overraske og forstærke læringsoplevelsen. Denne bonus indeholder yderligere praktisk anvendelse som forbedrer værktøjskassen, som du kan integrere i dit daglige liv for at styrke følelsesmæssig selvregulering og trivsel.
Fejlen indtil nu
Du har indtil nu ikke haft adgang til det værdifulde redskab, som bæredygtig coaching udgør. Manglen på denne tilgang har muligvis resulteret i en følelse af stilstand eller utilfredshed på arbejdet. Arbejdsglæden kan have været udfordret, og du har måske følt, at der mangler en meningsfuld forbindelse til dine opgaver.
Professionelt kan der have været perioder med lavere engagement og præstation, da de traditionelle ledelsesmetoder måske ikke har formået at bringe det bedste frem i dig. Denne manglende tilgang kan have påvirket dit arbejdsmiljø og relationer på kontoret.
Personligt kan du have følt, at der mangler balance mellem arbejdsliv og privatliv, hvilket har resulteret i stress og manglende livskvalitet. Mangel på klare og meningsfulde mål kan have ført til en følelse af formålsløshed eller frustration.
Fejlen indtil nu ligger ikke hos dig, men snarere i fraværet af bæredygtig coaching som et værktøj til at skabe positiv forandring både på arbejdspladsen og i dit personlige liv. Med "Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!" åbner du døren til en ny tilgang, der vil forvandle disse udfordringer til muligheder for vækst, glæde og bæredygtige resultater.
Træt af stress og aldrig komme i mål? Lær hvordan du går fra underskud til målopnåelse.
Hvorfor vælge vores kursus "Stressfri for evigt: Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!"?
- Målrettet og tilpasset: Vores program er nøje designet til at opfylde dine behov og give dig den optimale oplevelse.
- Effektive redskaber og metoder: Få adgang til konkrete redskaber og metoder, der trin for trin omdanner dit underskud til målrettet handleplaner med plads til dig og dine behov.
- Du får undervisning og øvelser med varig effekt. Tag kontrol over dit liv og skab en positiv fremtid.
Køb "Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!" i dag og oplev den forandring, der venter på dig.
Hvad lærer du i kurset?
Når du investerer i dette onlinekurset, vil du få indblik i alle de vigtigste grundsten i at ændre din tilgang til arbejde og liv. Her er et overblik over, hvad du kommer til at lære:
Sunde strategier og balance:
Integrering af sunde strategier for en afbalanceret og bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset.
Skabe arbejdsglæde:
Forståelse af, hvordan du kan fremme glæde og et positivt arbejdsmiljø.
Anvende de rigtige målsætninger:
Evnen til at fastlægge meningsfulde mål og skabe en retning for din professionelle udvikling.
Feedback og læring:
Mestre kunsten af konstruktiv feedback og kontinuerlig læring for konstant forbedring.
Dette onlinekursus er ikke kun en læringsoplevelse; det er en investering i din fremtidige succes og velvære.
Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!
Når du køber i dag, får du:
- Video og pdf.
- En unik og banebrydende måde at skabe resultater
- En bonus som er fra Anna-Mette udviklet værktøjskasse
Normal pris 1800 kr.
På tilbud til
993,75 kr.
Dette får du:
Anbefalinger fra kunderne:
- Maria, 32 år
"Jeg har lært så meget om mig selv og min stress gennem dette forløb. Det har virkelig hjulpet mig med at finde mere ro og balance i mit liv."
- Anders, 45 år
"Jeg var skeptisk over for online stressbehandling, men det har virkelig overrasket mig positivt. Øvelserne er nemme at følge, og jeg har lært så meget om at håndtere min stress."
- Sabrine, 27 år
"Det var billigt, så jeg gav det en chance. Jeg vidste ikke noget omkring stresshåndtering. Hjemmeopgaverne er nemme, og jeg er virkelig blevet stressfri på 6 uger."