Sådan kommer du godt tilbage på arbejdet fra en stress-sygemelding
Dette onlinekursus er gennemtestet på over 10.000 stressbehandlinger.
Det giver dig en smidig tilbagevenden til arbejdet med fornyet styrke og værktøjer, der mindsker stress og fremmer bæredygtig arbejdsbalance.
- Se et sneak peak på mit onlinekursus her:
Din underviser er Anna-Mette Thomsen 
Anna-Mette er erhvervspsykolog og specialist. Hun hjælper sine kunder med at komme godt i mål med konkrete værktøjer.
Denne recept er udviklet og testet på over 10.000 stressbehandlinger. Skal du også være stressfri nu?
Her vil du lære konkrete færdigheder og strategier, der vil have en positiv indvirkning på dit arbejdsliv og din arbejdssituation. Du lærer, hvordan du kommer godt tilbage på arbejdet uden tilbagefald.
.
Har du været sygemeldt?
Du har været sygemeldt fra arbejdet i flere måneder på grund af stress. Du har kæmpet med overvældende symptomer som udmattelse og koncentrationsbesvær. Den lange pause har været nødvendig for at komme dig, men nu står du over for den udfordrende opgave at vende tilbage til arbejdet.
Du føler dig usikker på, hvordan du skal håndtere den daglige arbejdsbyrde igen. Du frygter, at stressen vil komme tilbage, og at du ikke vil være i stand til at opretholde din præstation og produktivitet. Tanken om at blive overvældet af opgaver, deadlines og forventninger skaber en følelse af frygt.
Brug for hjælp og erfaring til at komme godt tilbage?
Du har brug for hjælp til at genopbygge dig selv. Du ønsker at lære, hvordan du kan forhindre tilbagefald af stress og holde dig fysisk og mentalt sund på arbejdet. Du ønsker at finde en balance mellem arbejde og privatliv, hvor du kan trives og opretholde din modstand over for stressende situationer.
Det er vigtigt for dig at finde en løsning, der passer til dine unikke behov og arbejdskontekst. Du har brug for konkrete strategier og redskaber til at håndtere stress, opbygge en sund tilbagevendelse.
Vælg kurset
Hvis du ønsker hjælp med at navigere gennem udfordringerne ved at vende tilbage til arbejdet efter stress. Sammen kan vi skabe en tilbagevendelse, hvor sundhed, trivsel og produktivitet går hånd i hånd.
Efter kurset
Du vil opleve en positiv forandring på både personligt og professionelt plan, når du anvender din viden. Her er nogle af de muligheder, der venter dig:
Effektive håndteringsstrategier: Kurset vil udstyre dig med konkrete og effektive værktøjer til at håndtere stress og undgå tilbagefald. Du vil lære teknikker til at identificere og håndtere negative tankemønstre, etablere sunde arbejdsvaner og skabe en balance mellem arbejde og privatliv.
Øget fokus: Ved at implementere de lærte strategier og redskaber vil du opnå en forbedret balance på arbejdet. Du vil være i stand til at håndtere arbejdsopgaver med større fokus.
Bedre life-work balance: Kurset vil hjælpe dig med at skabe en balance mellem fritid og arbejde. Du vil lære at sætte klare grænser, prioritere din tid og skabe tid til egenomsorg og aktiviteter uden for arbejdet. Dette vil bidrage til en øget trivsel og glæde både på og uden for arbejdspladsen.
Kort sagt vil gennemførelsen af kurset give dig de nødvendige færdigheder og mindset til at skabe et sundt, produktivt og tilfredsstillende arbejdsliv. Du vil opleve større trivsel og selvstyring i dit professionelle liv, samtidig med at du opretholder en god balance med dit personlige liv.
Løsningen på problemet
Du får en anderledes tilgang til det problem, som mange kursister har prøvet at løse før. Jeg har udviklet en ny og effektiv metode, der kombinerer forskningsbaseret viden og praktiske værktøjer til at håndtere stress og opnå en succesfuld tilbagevenden til arbejdet.
Hvad der adskiller mit kursus er min helhedsorienterede tilgang. Jeg forstår, at stress og tilbagevenden til arbejdet ikke kun handler om at lære specifikke teknikker eller strategier. Det handler også om at skabe fundamentale ændringer i ens tankemønstre, adfærd og arbejdsvaner.
Jeg tilbyder praktiske redskaber og øvelser, der hjælper med at genopbygge dig.
Kort sagt, mit kursus adskiller sig ved at tilbyde en holistisk tilgang, der går ud over traditionelle metoder og giver kursisterne de nødvendige redskaber til at opnå en varig og bæredygtig forandring.
Hvorfor skal du vælge sådan kommer du godt tilbage til arbejdet?
Her er nogle af de vigtigste grunde til at vælge kurset:
Målrettet og specialiseret: Kurset er specifikt designet til at imødekomme behovene hos dem, der har oplevet stress og ønsker at genoptage arbejdet. Det fokuserer på de specifikke udfordringer, du står overfor under tilbagevenden til arbejdet og giver dig målrettede strategier og redskaber til at håndtere dem.
Ekspertise og erfaring: Kurset er udviklet af en erfaren ekspert med 18 års erfaring inden for området. Du vil få gavn af en solid viden og ekspertise om stresshåndtering og tilbagevenden til arbejdet, der er blevet finpudset gennem årene.
Trinvis tilgang: Kurset følger en trinvis tilgang, der guider dig gennem processen med at genoptage arbejdet efter stress. Du vil blive præsenteret for klare og konkrete trin, der hjælper dig med at opbygge din modstand og håndtere arbejdsopgaver.
Individuel tilpasning: Kurset tilbyder også muligheden for at tilpasse strategierne til din unikke arbejdssituation og behov. Du vil få værktøjer og redskaber, der passer til dig og din kontekst, så du kan implementere dem effektivt og opnå optimale resultater.
Helhedsorienteret tilgang: Kurset tager ikke kun fat på de praktiske aspekter af tilbagevenden til arbejdet, men adresserer også din fysiske og mentale velvære. Det fokuserer på at skabe en helhedsorienteret tilgang, der fremmer din trivsel på alle områder af dit arbejdsliv.
Effektive strategier og redskaber: Du vil lære en bred vifte af effektive strategier og redskaber til at håndtere stress, skabe balance, etablere grænser og opretholde din trivsel. Disse værktøjer vil ruste dig til at håndtere fremtidige udfordringer og forhindre tilbagefald af stress.
Du få den nødvendige viden, færdigheder og støtte til at håndtere tilbagevenden til arbejdet efter stress på en sund og effektiv måde. Du vil opnå en øget trivsel på arbejdspladsen og skabe et positivt og bæredygtigt arbejdsliv.
Hvad lærer du i kurset?
Når du investerer i kurset får du indblik i alle de vigtigste grundsten i at blive stressfri på 6 uger. Her er et overblik over, hvad du kommer til at lære:
Du vil lære konkrete strategier til at håndtere stress på arbejdet: Kurset vil give dig en trinvis tilgang til at genopbygge din tilbagevendelse til arbejdet. Du vil lære at skabe sunde arbejdsvaner, etablere grænser og håndtere arbejdsopgaver med større lethed og effektivitet.
Du vil lære at opretholde en balance: Kurset vil give dig værktøjer til at forhindre tilbagefald af stress og skabe en balance mellem arbejde og privatliv. Du vil lære at etablere grænser, prioritere dit eget velvære og opbygge sunde rutiner, der fremmer dit samlede velbefindende.
Du vil opbygge langvarig resiliens og trivsel: Ved at implementere de lærte strategier og værktøjer vil du opnå en fornyet måde at tilgå arbejdet på. Du vil være bedre rustet til at håndtere fremtidige udfordringer, der fremmer din langvarige resiliens og trivsel.
Skabelse af en sund tilgang til arbejdet: Du vil lære, hvordan du kan ændre din måde at arbejde på, så du ikke bliver stresset igen og undgår tilbagefald. Ved at implementere sunde arbejdsvaner og skabe balance mellem arbejde og privatliv vil du opleve større tilfredshed og glæde i dit arbejdsliv. Du vil have mere tid og energi til at dedikere til dine personlige interesser og relationer, hvilket bidrager til en øget livskvalitet.
Køb sådan kommer du godt tilbage på arbejdet
Når du køber, får du:
- En god tilbagevendelsesplan
- Hvad skal du eller din leder melde ud inden, du vender tilbage
- En udvidet værktøjskasse til at håndtere tilbagevendelsen på et helt nyt niveau
Normal pris 1800 kr.
På tilbud til
795 kr.
Maria, 32 år
"Jeg har lært så meget om mig selv og min stress gennem dette forløb. Det har virkelig hjulpet mig med at finde mere ro og balance i mit liv."
- Anders, 45 år
"Jeg var skeptisk over for online stressbehandling, men det har virkelig overrasket mig positivt. Øvelserne er nemme at følge, og jeg har lært så meget om at håndtere min stress."
- Sabrine, 27 år
"Det var billigt, så jeg gav det en chance. Jeg vidste ikke noget omkring stresshåndtering. Hjemmeopgaverne er nemme, og jeg er virkelig blevet stressfri på 6 uger."