En profilen i INSPIRES - Helena Ellegaard

Helena er startet den 1/9 2023. 

Jeg er Helena Ellegaard, og jeg er en passioneret psykolog med en stærk interesse for at hjælpe mennesker med at navigere gennem livsforandringer og udfordringer. Allerede fra en ung alder vidste jeg, at jeg ønskede at blive psykolog, da jeg brændte for at støtte og vejlede andre mennesker på deres rejse mod trivsel og velvære.

Jeg har en bred vifte af erfaringer inden for psykoterapi og har arbejdet med både børn, unge og voksne. Gennem mit tidligere arbejde i PPR og børne- og ungdomspsykiatrien har jeg opnået værdifuld erfaring i at håndtere udfordringer, der påvirker følelseslivet og daglig trivsel. Jeg har hjulpet mange mennesker med at tackle stress, udbrændthed, mobning, angst, depression og sorg i forbindelse med store livsændringer som dødsfald, sygdom eller ulykke.

Min tilgang til terapi er både kognitiv, systemisk og narrativ, hvilket betyder, at jeg arbejder med dig holistisk og tager højde for din unikke situation og behov. Jeg er dedikeret til at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan udforske dine følelser og tanker og finde vej til bedre trivsel og velvære.

Udover min omfattende erfaring inden for psykoterapi har jeg også investeret tid og energi i løbende efteruddannelse. Jeg har gennemgået længerevarende efteruddannelser inden for kognitiv terapi, mentalliseringsbaseret terapi og mindfulness instruktion. Disse uddannelser har beriget mine terapeutiske værktøjer og tilføjet dybde til min tilgang.

Jeg brænder for at støtte mennesker i deres personlige udvikling og hjælpe dem med at finde vejen tilbage til trivsel og glæde. Gennem terapisessioner vil jeg arbejde sammen med dig for at identificere og udforske dine udfordringer og finde løsninger, der passer til netop dig. Jeg er her for at skabe positive forandringer i dit liv og guide dig mod en dybere forståelse af dig selv.

Tag det første skridt mod at skabe balance, velvære og trivsel i dit liv ved at arbejde sammen med mig. Lad os skabe en meningsfuld forandring og finde vejen tilbage til din indre styrke og glæde. Kontakt mig i dag, og lad os begynde rejsen sammen.